Martin Luther King, Jr

Martin Luther King Jr.

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Nació en un pequeño pueblo de Atlanta al este de Norte América  en 1929, y a temprana edad se manifestó como un luchador nato por la defensa de los derechos de la población afroamericana. Graduado en el Crozer Theological Seminary en 1951, realizó su tesis de postgrado en la Universidad de Boston. Los estudios de King en Crozer y Boston le impulsaron a investigar los trabajos de Mahatma Gandhi, cuya ideología se convirtió en el centro de su propia filosofía de protesta no violenta. En 1954 King aceptó el nombramiento de pastor en la Iglesia baptista de Dexter Avenue en Montgomery (Alabama) y años más tarde se convertiría en su presidente. Como máxima cabeza del Consejo Directivo de la Asociación de Cristianos del Sur se rehusó  acudir a la violencia para conseguir la defensa de los derechos de la población negra, abogando por una resistencia pasiva. Esta actitud le hizo acreditador del Premio Nobel de la Paz en 1964, gracias a su discurso “I have a dream” (Yo tengo un sueño), logrando que en los estados sureños se abolieran algunas leyes discriminatorias con la población negra. Cuatro años después, en una época en que su labor se había orientado especialmente hacia la oposición a la guerra y la lucha contra la pobreza, fue asesinado en Memphis por un tiro asestado por James Earl Ray, un preso blanco que había escapado de la prisión.

Entre sus acciones más recordadas están el boicot de autobuses en Montgomery, en 1955; su apoyo a la fundación de la Southern Christian Leadership Conference (SCLS), en 1957 (de la que sería su primer presidente); y el liderazgo de la Marcha sobre Washington por el Trabajo y la Libertad, en agosto de 1963, al final de la cual pronunciaría su famoso discurso “I have a dream“, gracias al cual se extendería por todo el país la conciencia pública sobre el movimiento de los derechos civiles y se consolidaría como uno de los más grandes oradores de la historia estadounidense. Ceotin, B. (2014). El racismo en Estados Unidos hacia los negros. Wordpress, Miraloqueheleido, Recuperado de: https://miraloqueheleido.wordpress.com/2014/04/21/217/

Frase Celebre:

“I have a dream that my four little children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their skin, but by the content of their character”

                                                                                 -Martin Luther King, Jr-

Referencia:

Ceotín, B. (2014). El racismo en Estados Unidos hacia los negros. Recuperado de:

https://miraloqueheleido.wordpress.com/2014/04/21/217/

Actividades al Aire Libre

¿Qué hacer al aire libre?

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Con el buen tiempo no dudes de disfrutar de la naturaleza y el medio ambiente en familia. Además, los más aventureros pueden optar por pasar un fin de semana en algún camping o preparar una excursión a la montaña.

Si prefieres un viaje largo, no hay nada más agradable para los niños que un viaje en tren. Puedes llevar un cuento, un juguete, un cojín, canciones infantiles para animar a los niños, además de algo de comer. 

El viaje puede convertirse en un estrés y un auténtico quebradero de cabeza para los padres si vais a ciegas, pero bien organizado, puede ser una aventura divertida para disfrutar y pasar unos días inolvidables en familia. Puedes aprovechar y visitar ciudades aledañas.

Si no dispones de muchos días libres o no es el mejor momento económicamente, también puedes apostar por una jornada de deporte en familia o los divertidos juegos al aire libre. Prepara unos sabrosos y sanos  bocadillos para todos y unos  refrescantes zumos para reponer fuerzas.

Referencia:

S/A. (2015). Actividades al aire libre en familia. Rev guiainfantil.com. Recuperado de: 

http://www.guiainfantil.com/articulos/familia/actividades-al-aire-libre-en-familia/

L.G.B.T.I

Grupos L.G.B.T.I

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LGBTI o GLBT son las siglas que designan colectivamente a lesbianas, los gays, los bisexuales y las personas transgénero e intersexuales. En uso desde los años 90, el término «LGBT» es una prolongación de las siglas (LGB), que a su vez habían reemplazado a la expresión «comunidad gay» que muchos homosexuales, bisexuales y transexuales sentían que no les representaba adecuadamente. Su uso moderno intenta enfatizar la diversidad de las culturas basadas en la sexualidad y la identidad de género, y se puede aplicar para referirse a alguien que no es heterosexual, en lugar de aplicarlo exclusivamente a personas que se definen como homosexuales, bisexuales o transgénero. Para dar cuenta de esta inclusión, una variante popular incluye la letra Q de queer (ej., “LGBTQ”) para aquellos que no estén específicamente representados por LGBT, como los pansexuales, intersexuales, etc.

Las siglas se han establecido como una forma de auto-identificación y han sido adoptadas por la mayoría de comunidades y medios de comunicación LGBT en muchos países. Sin embargo, no son del agrado de todos a los que literalmente engloba. Por un lado, algunos intersexuales quieren ser incluidos en el grupo LGBT y preferirían el término (LGBTI)

Sociedad

¿Qué es una sociedad?

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Sociedad es un término que describe a un grupo de individuos marcados por una cultura en común, un cierto folclore y criterios compartidos que condicionan sus costumbres y estilo de vida y que se relacionan entre sí en el marco de una comunidad. Aunque las sociedades más desarrolladas son las humanas (de cuyo estudio se encargan las ciencias sociales como la sociología y la antropología), también existen las sociedades animales (abordadas desde la socio-biología o la etología social).

Las sociedades de carácter humano están constituidas por poblaciones donde los habitantes y su entorno se interrelacionan en un contexto común que les otorga una identidad y sentido de pertenencia. El concepto también implica que el grupo comparte lazos ideológicos, económicos y políticos. Al momento de analizar una sociedad, se tienen en cuenta aspectos como su nivel de desarrollo, los logros tecnológicos alcanzados y la calidad de vida.

Caso El Universo

Caso El Universo

El caso Rafael Correa contra Emilio Palacio y diario El Universo, conocido simplemente como Caso El Universo, fue un proceso judicial que acaparó la atención internacional debido al presunto ataque contra el principio de la libertad de expresión en el Ecuador. El motivo de la demanda fue un artículo de opinión en que se analizan los hechos de la revuelta policial del 30 de septiembre en contra del presidente de la República Rafael Correa en un artículo publicado en el diario El Universo el 6 de febrero de 2011 y redactado por Emilio Palacio.

¿Cómo fue el caso?

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El artículo NO a las mentiras fue publicado el 6 de febrero de 2011 en la sección de Opinión del diario, en el cual se acusaba al gobierno (específicamente a Correa) de dar la orden de disparar a un hospital lleno de civiles tras los hechos ocurridos en la revuelta policial del 30 de septiembre de 2010. La demanda hecha por los abogados de Rafael Correa fue presentada el 22 de marzo. Tras una polémica sentencia de primera instancia se sentenció con 3 años de prisión a Carlos, César y Nicolás Pérez, directivos de El Universo, así como a Emilio Palacio (ex-director de Opinión); además de una multa de 10 millones de dólares para cada uno de los directivos y el diario, sumando un total de USD $40 000 000, a favor de Rafael Correa.

Tras una audiencia de más de 13 horas, el 16 de febrero de 2012, la Corte Nacional de Justicia confirma la condena a un pago de 30 millones de dólares y tres años de cárcel para cada uno de los condenados: Emilio Palacio y los hermanos Carlos, César y Nicolás Pérez. La Compañía Anónima El Universo fue condenada a pagar 10 millones de dólares.

En última instancia el presidente Rafael Correa desistió de la demanda y perdonó a los sentenciados, luego de ganar el caso.

Referencia:

Recuperado de: https://es.wikipedia.org/wiki/Caso_El_Universo (Wikipedia.com, 2015)

Aeróbicos en casa

El ejercicio es una actividad recomendada por parte de los médicos hacia sus pacientes, debido a que evita vicios, estrés, problemas cardio vasculares, problemas de presión, etc. Actualmente el estereotipo de belleza está muy marcado en nuestra sociedad, por ende podemos evidenciar muchas personas acudiendo al gimnasio. También se cuenta con apoyo de municipios quienes brindan actividades deportivas gratuitamente.

Pero constamos con aquellas personas que ponen como pretexto su situación económica, falta de tiempo, pereza, y muchas excusas más.

Ejercicios aeróbicos sin salir de casa:

Hay muchas formas de realizar ejercicios aeróbicos en la comodidad de tu casa. Una de las más conocidas es mediante la utilización de máquinas como la elíptica, la bicicleta estática, el remo, tapices rodantes u otras.

Pero si ya estamos cansados de usar este tipo de productos y queremos innovar en nuestra ejercitación hogareña, sin aburrirnos ni invertir demasiado dinero, te daremos otras opciones:

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Coge un pequeño escalón o un step y sube y baja de éste al ritmo de tu música preferida. Si ya experimentaste alguna clase de step puedes innovar creando pequeños movimientos, como subir la rodilla o llevar el talón a la cola al momento de subir al escalón con la pierna contraria.

Elige un pequeño lazo o cuerda y regresa a tu niñez. Saltando a la comba podrás quemar muchas calorías y divertirte al mismo tiempo.

Escoge un estilo de música y comienza a moverte al ritmo de ésta durante al menos 20 minutos. Verás que el baile te resulta divertido y además, te ayudará a mantenerte en forma.

Si tienes una piscina puede optar por nadar al menos 30 minutos en ella. La natación es un ejercicio muy completo que beneficiará grandemente tu salud.

Si eres de los más activos puedes elegir una bolsa de boxeo y unos buenos guantes para ejercitarte eficazmente con ellos. El boxeo no sólo te permitirá quemar calorías, sino que tonificará y desarrollará la fuerza en tus músculos.

Referencia:

Gottau, G. (2008). Ejercicios aeróbicos sin salir de casa. Recuperado de:

http://www.vitonica.com/aerobic/ejercicios-aerobicos-sin-salir-de-casa

Diversidad Cultural

¿Qué es diversidad cultural?

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Diversidad cultural es la variedad de diferentes culturas dentro de un grupo de personas o una sociedad. Este tipo de diversidad se refleja, por ejemplo, en la existencia de diversos grupos étnicos en una determinada área.

La relación que se pueda dar entre dos o más culturas puede ser, entre otras, de interculturalidad o multiculturalidad.

La comprensión, reconocimiento de la diversidad cultural por parte de los miembros de una sociedad lleva a un enriquecimiento cultural, respeto mutuo y mejor convivencia social.

El día 21 de mayo es el Día Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo.

Referencia:

Recuperado de: http://www.significados.com/diversidad-cultural/ (Significados.com, 2015.)